15 مرداد 1405 - 16:45
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
با سلام.به نظر میاد این افکار مزاحم حالت وسواسی دارند و با کمک دارو و روان درمانی قابل درمان هستند،فکرهایی که از ذهن ما می گذرند لزوما اتفاق نمی افتند بگذارید افکار بیایند و عبور کنند.
15 مرداد 1405 - 17:17
کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي
بله، توضیحی که میدهید با الگوی وسواس فکری، بهویژه وسواس مذهبی و «تفکر جادویی» همخوانی دارد. این افکار ناخواسته به معنای خواستن آن اتفاق یا باعثشدن آن نیستند.
ذهن شما بهدلیل اضطراب روی فکر حساس شده و هرچه بیشتر تلاش میکنید آن را کنترل یا خنثی کنید، بیشتر برمیگردد. درمان مؤثر معمولاً CBT و ERP است؛ یعنی یاد میگیرید بدون خنثیکردن یا اطمینانخواهی، اجازه دهید فکر بیاید و خودش عبور کند.
16 مرداد 1405 - 9:53
کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)
با سلام
دچار اختلال وسواسی شدید و آگاهی دارید که تکرار و مزاحم میشود و غیر ارادی بوده که نیاز مند درمان است دارو توسط،روان پزشک و روان درمانی توسط روان شناس میباشد
16 مرداد 1405 - 20:49
کارشناس ارشد روانشناسي| درمانگر و متخصص در حيطه بزرگسال |مشاوره فردي و زوج درماني| اختلالات وسواس، اضطراب، افسردگي، تنظيم هيجان، مسائل زناشويي،...
سلام. چیزی که توضیح دادین، با الگوی وسواس فکری، بهخصوص وسواس مذهبی همخوانی زیادی داره. در وسواس، ممکنه دقیقاً افکاری وارد ذهن بشن که فرد از اونها متنفره و برخلاف ارزشها و خواستههای واقعی خودش هستن. ناخواسته بودن این فکرها به این معنی نیست که شما واقعاً چنین چیزی میخواین یا اینکه با فکر کردن به آن، اتفاقی برای کسی میافته.
اینکه مدتیه ذهنتون روی این موضوع گیر کرده هم میتونه به چرخه وسواس مربوط باشه.
بنابراین بهتره با خودِ فکر وارد بحث و اثبات نشین و برای خنثی کردنش هم مدام دعا، بررسی یا اجتناب انجام ندین؛ چون این رفتارها میتونن چرخه وسواس رو تقویت کنن
با توجه به اینکه این مسئله حدود یک ماهه شدت گرفته و روی رفتوآمد و آرامشتون اثر گذاشته، پیشنهاد میکنم توسط روانشناس متخصص ارزیابی بشین. این نوع وسواس قابل درمانه و لازم نیست برای همیشه با این افکار درگیر بمونین.
16 مرداد 1405 - 21:5
کارشناس ارشد دانشجوي دکتري تخصصي روانشناسي
سلام ذهن ما دستگاه تولید کننده افکاره و ممکنه در روز هزاران فکر از ذهن ما بگذره ، مسئله ای ک در اینجا مهمه میزان اهمیت دادن ما به اون افکاره، و در مورد شما پشت این افکار خشم یا ترس سرکوب شده رو حس میکنم ، حتما به روانشناس جهت تنظیم این هیجانات مراجعه کنید.
17 مرداد 1405 - 13:35
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
سلام و وقت بخیر خدمت شما. اینها افکار مزاحم ناشی از وسواس فکری هستند و هیچ قدرت واقعی یا معنوی ندارند. چون از این اتفاقات میترسید، مغزتان آنها را تکرار میکند. حتماً برای درمان و کاهش این فشار، به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.
17 مرداد 1405 - 13:53
تجربهای که توصیف کردید، نشانههای کلاسیک «وسواس فکری» (OCD) با ماهیت مذهبی است. در این اختلال، افکار ناخواسته و مزاحم که کاملاً برخلاف ارزشها و باورهای قلبی شما هستند، به ذهن هجوم میآورند. در واقع، مغز شما به دلیل حساسیت بالا به این موضوع، روی آن «قفل» کرده است و هرچه بیشتر سعی میکنید با آن بجنگید یا از مکانهای مذهبی دوری کنید، اضطراب و تکرار این افکار بیشتر میشود. این افکار صرفاً «خطاهای شناختی» هستند و هیچ قدرت اجرایی یا ارتباطی با واقعیت ندارند. برای بهبود این وضعیت، لازم است از چرخه «نشخوار فکری» و «چک کردن ذهنی» خارج شوید و درمان تخصصی را آغاز کنید. پیشنهاد میکنیم برای بررسی دقیقتر و دریافت راهکارهای درمانی شامل درمان شناختی-رفتاری (CBT) و در صورت نیاز دارو درمانی، از پزشکان متخصص روانپزشکی و روانشناسی سامانه دکتریاب مشاوره دریافت کنید.
همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیبا سلام فکرم فقط درگیر مرگ مردن فک نمیکنم دارم زندگی میکنم همش فک مرگ ...
من قبل اصلا وسواس نبودم ولی حالا به هرچیزی دست میزنم باید با مایع دستمو بشورم ان ...
من چندین ساله دچاراسترس واضطراب فراگیروچندسالی میشه دچاروسواس فکری وعملی شدم افک ...
با عرض سلام خدمت شما.من مدت هشت سالی هست که مدام افکار منفی به سراغ میاد وهمش فک ...
سلام من قبلا هم ازتون سوالم رو پرسیدم.ولی علائمم شدت پیدا کردن و میخوام نظر شما ...