سلام دوست عزيز،خود کشي و يا افکار مربوط به خودکشي مهم ترين مشخصه افسردگي ماژور ميباشد. توصيه من به شما اين است که روشهايي را براي مديريت استرس خود بياموزيد و هر چه سريع تر از يک روانشناس کمک بگيريد.
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350