پانيک افسردگي وحرص وجوش خوردن؟
3 پـاسـخ
-
زهره امرالهی بیوکی کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس
با سلام بله البته. شما ميتونين احساساتتونو خيلي محترمانه با ادما در ميون بذارين. ولي پيشنهاد ميکنم قبلش برا خودتون بنويسين؛ چند بار با صداي بلند بخونين بعد کاغذ رو پاره کنين؛ اگه حالتون بهتر نشد(که به احتمال خيلي زياد ميشه) مستقيم صحبت کنين. ولي در کل پيشنهاد ميکنم رو خود شناسيتون کار کنين تا ديگران نتونن تا اين حد احساساتتون رو تحريک کنن
-
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350