سلام. اگر اين واکنشهاي عصبي فقط نسبت به همسرتان مي باشد؛ احتمال وجود اختلال ارتباطي بين شما هست. و در ان صورت مي توانيد به زوج درمانگر مراجعه کنيد.
در صورتيکه اين مشکل هميشگي است و همراه ساير علائم مثل خلق افسرده؛ بي خوابي و بي حوصلگي ميباشد؛ شايد شما مبتلا به افسردگي باشيد که لازم است جهت درمان اقدام کنيد.