بی خوابی نوجوان ۱۵ ساله؟
دخترم شبها خیلی دیر میخوابه وبا وجود تذکرات من و پدرش بی توجه است و در نهایت در جواب ما میگه شما منو درک نمی‌کنید و باعث استرس من میشید
حتی روزهای تعطیل تا ساعت 12و 2مشغول فیلم دیدن هست و تا کارهای شخصی مثل مسواک زدن و
..انجام میده طولانی و اعصاب خرد کن هست و ساعت 4 میخوابه
من و پدرش از ابتدا الگوی زود خوابیدن را در منزل اجرا داشتیم ولی متاسفانه این دیر خوابیدن دخترم باعث مشکلات زیادی شده مخصوصا بیدار شدن صبح برای مدرسه کلی مکافات و دردسر ایجاد کرده
قابل ذکر است که دخترم باهوش و در مدرسه تیز هوشان مشغول تحصیل است
سپاس از راهنمایی و مشاوره شما
1 پـاسـخ
-
داوود زارع کارشناس ارشد کانديداي دکتراي تخصصي روانشناسي / عضو انجمن روانشناسي آمريکا
سلام وقت شما بخير. تا جايي که بنده متوجه شدم دخترتون الگوي تکرار شونده اي از لجبازي و مقاومت منفعلانه رو پيش گرفته. در اين مورد خاص و با اين ميزان از اطلاعات نميشه تشخيص قطعي داد. پيشنهاد بنده ارجاع حضوري ايشون به روان درمانگر معتمدتون هست. قبل از هر چيز بايد علت اين سرسختي و نافرماني منفعلانه در ايشون تشخيص داده بشه. در مراحل بعد ميتوان با کمک از تکنيکهايي چون cbt & act در کنار پروتکلهاي نوروتراپوتيک به درمان مشکل پرداخت. در مورد فرزندتون ذکر اين نکته بسيار اهميت داره که با توجه به سن ايشون تاخير در اقدام به درمان باعث تثبيت الگوهاي رفتاري مخرب در ساختار هويتي و شخصي ايشون خواهد شد. با آرزوي موفقيت