بی خوابی نوجوان ۱۵ ساله؟
دخترم شبها خيلي دير ميخوابه وبا وجود تذکرات من و پدرش بي توجه است و در نهايت در جواب ما ميگه شما منو درک نمي‌کنيد و باعث استرس من ميشيد
حتي روزهاي تعطيل تا ساعت 12و 2مشغول فيلم ديدن هست و تا کارهاي شخصي مثل مسواک زدن و
..انجام ميده طولاني و اعصاب خرد کن هست و ساعت 4 ميخوابه
من و پدرش از ابتدا الگوي زود خوابيدن را در منزل اجرا داشتيم ولي متاسفانه اين دير خوابيدن دخترم باعث مشکلات زيادي شده مخصوصا بيدار شدن صبح براي مدرسه کلي مکافات و دردسر ايجاد کرده
قابل ذکر است که دخترم باهوش و در مدرسه تيز هوشان مشغول تحصيل است
سپاس از راهنمايي و مشاوره شما
1 پـاسـخ
-
دکتر داوود زارع دکترای تخصصی روانشناسي / عضو انجمن روانشناسي آمريکا
سلام وقت شما بخير. تا جايي که بنده متوجه شدم دخترتون الگوي تکرار شونده اي از لجبازي و مقاومت منفعلانه رو پيش گرفته. در اين مورد خاص و با اين ميزان از اطلاعات نميشه تشخيص قطعي داد. پيشنهاد بنده ارجاع حضوري ايشون به روان درمانگر معتمدتون هست. قبل از هر چيز بايد علت اين سرسختي و نافرماني منفعلانه در ايشون تشخيص داده بشه. در مراحل بعد ميتوان با کمک از تکنيکهايي چون cbt & act در کنار پروتکلهاي نوروتراپوتيک به درمان مشکل پرداخت. در مورد فرزندتون ذکر اين نکته بسيار اهميت داره که با توجه به سن ايشون تاخير در اقدام به درمان باعث تثبيت الگوهاي رفتاري مخرب در ساختار هويتي و شخصي ايشون خواهد شد. با آرزوي موفقيت