سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395
سلام براي يادگيري وکنترل افکار منفي واسترس نياز به تراپي ومراجعه به روانشناس داريد.در ضمن ورزش رادر برنامه روزانه خود قرار دهيد .با افراد مثبت انديش معاشرت کنيد از ويتامينهاي گروه ب،منيزيوم وآهن زير نظر پزشک استفاده کنيد.
سلام آيا به روانشناس هم مراجعه کرديد؟ مراجعه داشته باشيد تا رواندرماني رو در کنار دارودرماني شروع کنيد...
سلام.وقت بخير
بهتره که هر روز مديتيشن بايه موزيک بيکلام انجام دهيد فوق العاده موثره