پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
مشکل مصرف همزمان آهن و منیزیم
مصرف همزمان آهن و منیزیم می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد. بهتر است با فاصله زمانی حداقل ۲ ساعت این دو مکمل را مصرف کنید، مثلاً صبح آهن و عصر منیزیم یا برعکس. اگر قرص آهن شما کلفت است و معده‌تان را اذیت می‌کند، می‌توانید با پزشک خود در مورد جایگزینی آن با قرص آهن با اندازه کوچکتر یا فرمولاسیون متفاوت مشورت کنید. در صورت ادامه ناراحتی معده، از پزشک خود راهنمایی بگیرید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است