پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
حمله پانیک و علائم آن
احساس سنگینی قفسه سینه، تنگی نفس و تپش قلب که همراه با اضطراب و ترس از مرگ است، می‌تواند نشانه‌ی حملات پانیک باشد. نتایج آزمایش‌هایتان نشان می‌دهد مشکل فیزیکی جدی ندارید. درمان ترکیبی شامل روان‌درمانی (مشاوره و روانشناسی) و در صورت لزوم، داروهای ضد اضطراب، می‌تواند به شما در کنترل این حملات و کاهش علائم کمک کند. با پزشک و روانشناس خود در مورد پیشرفت درمان و هر گونه نگرانی جدید صحبت کنید. به طور مرتب تمرینات تنفسی و تکنیک‌های آرام‌سازی را انجام دهید تا بتوانید در مواقع اضطراب از آنها استفاده کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است