آيشين
۱۷
۴۲
خانــم
افکار منفی ناخواسته و ترس از تحقق آنها: راهکار چیست؟
سلام نفرين هاو آرزوهايي ميکنم که خودم دلم نيخواد اتفاق بيفتن و از اين ميترسم که محقق بشن مثلا ميگم کاش ازدواج نکنم تا موهام رنگ دندونام بشه يا مثلا ميگم کاش از نامزدم جدا بشم يا اينکه رنگ چشام شبيه فلاني بشه يا بيني ام شبيه به اين فرد بشه خسته شدم ميترسم اينايي که ميگم اتفاق بيفتن
1 پـاسـخ
-
دکتر زینب نژادحسینیان دکترای تخصصی روانشناسي
سلام وقت بخير
ابتدا بايد بررسي شود که آيا اينها که گفتيد آرزو و نفرين در حق خودتان است يا فکر ناخواسته و بدون اراده و وسواس هستند سپس علت يابي و درمان انجام شود.
