افکار مزاحم و مشکل تمرکز؟

2 پـاسـخ

• دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

  سلام دوست عزيز.چيزي که تو توصيف مي‌کني بيشتر به نشخوار فکري شديد (Rumination) + افکار مزاحم (Intrusive thoughts) و درگيري ذهني بالا شبيه است
  اين حالت مي‌تواند در چند وضعيت ديده شود:
  اضطراب يا افسردگي (ذهن دائم درگير و تکرار صحنه‌ها/فکرها)
  بيش فعالي (پراکندگي توجه و پرش ذهني همراه با سختي تمرکز)
  يا گاهي وسواس خفيف با درگيري شناختي بالا
  اينکه مي‌گويي «مثل صدا تو سرمه» اگر منظور فکر دروني خودته نه صداي واقعي، معمولاً نشانه روان‌پريشي نيست؛ بيشتر ذهني-شناختي و اضطرابي است.اما با اين حال نياز به ارزيابي دقيق تر ميباشد.
  اگر اين حالت تمرکز و آرامش تو را مختل کرده، خيلي قابل درمان است با يک رواننشاس صحبت بفرماييد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• فرشته شرکتی کارشناس ارشد روانشناس باليني/ رواندرمانگر تحليلي

  سلام
  براي توصيف و بررسي بيشتر، بهتره که با يک رواندرمانگر اين مساله تون رو مطرح کنين.

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)