۱۷
۸۰
خانــم

تیلت لگنی قدامی؟

چه نوع ورزش های کششی باعث بهبود سریع تر تیلت لگنی قدامی میشه؟ و اینکه وقتی تیلت لگنی قدامی دارم طبیعیه که گودی کمر هم دارم؟
بازدید : 6 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

تیلت لگنی قدامی وضعیتی است که در آن لگن به سمت جلو متمایل شده و باعث ایجاد گودی کمر می شود. کشش عضلات خم کننده ران و تقویت عضلات شکم و باسن می تواند به بهبود تیلت لگنی قدامی کمک کند. انجام تمرینات اصلاحی تحت نظر فیزیوتراپ یا متخصص طب فیزیکی و توانبخشی نیز می تواند در درمان این عارضه موثر باشد.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز فيزيوتراپي در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی