نرگس
19
67
خانــم

وابستگي و افسردگي؟

سلام من دختري 19 ساله ام سه سال با يکي از دوستام به شدت صميمي ام هم کلاسي بوديم تو دبيرستان اما الان هر دو کنکور قبول شديمو تو دانشگاه هاي مختلف امسال مشغول به تحصيل شديم اون اول خييلي بيش از اندازه ه من وابسته بود ولي من تا اون حد اون احساس رو نداشتم اما از دوره امتحانت پايان ترم سال قبل در مدرسه اين احساس برعکس شد . ادن خييييييلي سرد و بيتفاوت من خييييييلي دلبستهو و عاشق الانم منم که بيقرارم منم که تحمل نميتونم بکنم ببينم با کسي تو دانشگاه دوس شده منم که تو دانشگاه از همه کناره گيري ميکنم که خاطراتمونو با کسه ديگه اي تکرار نکنم و به کسي وابسته نشم دوس ندارم با کي دوس بشم يا شايدم دوست صميمي .اين موضوع رو با خودش درميون گذاشتتمو اون جوابي داد که گرچه منطقيه ولي خييييييييييلي حالمو خراب کرد اون گفت با اين کارت به خودت اسيب ميزني براي من که فرقي نميکنه. اين باعث شد بدونم ديگه من براش با باقي فرقي ندارم از دلش شايد کلا پرت شدم بيرون شديدا افسردگي گرفتم شبا با گريه ميخوابمو با کابوس تنهاييو از دست دادنش ااز خواب ميپرم روزم کلا با گريه هس و دل نگراني الان من موندم وقلبي شکسته که نميدونم بايد چه طوري ارومش کنم بايد چي کار کنم؟
 
[17:56]

5 پـاسـخ

  • سلام وقت بخير
    درک ميکنم که روزهاي سختي رو سپري ميکنين.
    علائمي که الان دارين ناشي از شخصيت وابسته، سبک دلبستگي ناايمن و طرحواره اي ناسازگار در شما هست.خوشحال ميشم که در مسير درمان کمکتون کنم.ميتونين با شماره زير تماس بگيريد:09187295625

    دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)

  • سلام و وقت بخير
    در گام اول دوست گرامي حتما بايد ريشه اين وابستگي مشخص بشه؛چون غالبا سبک تربيتي افراد در سال هاي اوليه زندگي باعث ميشه که اعتماد به نفس و خودباوري لازم در اونا رشد نکنه و همين امر باعث وابستگي بيش از اندازه افراد در روابطشون به ديگران ميشه که در اصطلاح تخصصي بهش طرحواره وابستگي-بي کفايتي گفته ميشه.
    بعد از ريشه يابي و علل؛پرتکل درماني مناسب براي کنترل طرحواره هاتون به شما کمک مي‌کنه که در روابط بعديتون درگير اين تله ها نشين.
    پيشنهاد ميکنم کتاب زندگي خود را دوباره بيافرينيد اثر جعفري يانگ رو تهيه و بخش طرحواره وابستگي- بي کفايتي و طرحواره محروميت هيجاني رو اول از همه مطالعه کنين چون در نوشته هاي شما اين دو طرحواره پررنگه؛ در کنار مطالعه کتاب؛حتما از يک متخصص براي ريشه يابي ساير طرحواره ها و درمان کمک بگيريد.

    موفق باشيد.

    دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)

  • دوست عزيز سلام
    لطفا حتما مراجع حضوري تشريف ببريد🌱🙏

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)

  • سلام
    براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
    02177760350

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
بازدید : 120 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز روانشناس در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه