افکار خودکشی در دختر 15 ساله، چطور با خانواده صحبت کنم؟
من چون خيلي خسته شده بودم واسه امسال نوبت اولم رو يه ذره شل کردم و نمرات در حد 19 اينا شد.
الان شنبه 25 بهمن ميخوان بهمون کارنامه بدن و من واقعا ميترسم چون يه ذره انرژي ام هم نسبت به بقيه ي بچه ها بيشتر بوده زياد تو چشم معلما رفتم و متاسفانه فک نکنم معلم ها ازم راضي باشن خيلي تو ذهنم افکار خودکشي و اين حرف ها ميپيچه و شب اصلا نميتونم بخوابم توي طول روز سرم درد ميگيره و خيلي پرخاش گر و عصبي شدم.
چون نميخوام مامان و بابام بفهمم نميتونم بيام تراپي
پس ميشه که کمک بهم بديد.
مرسي❤
4 پـاسـخ
-
شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
با سلام
باتوجه به افکار خودکشي صلاح دراين است به روان پزشک مراجعه نماييد يا حداقل به روان شناس جهت آشنايي افکار منفي و تحريف شناختي و تاثير ان برهبجان و رفتار و علايم کمالگرايي و وسواس هم وجود دارد که تحت تاثير سبک فرزند پروري و پرخاشگري پر توقع بودن والدين ميباشد -
دکتر زلیخا قمری داز دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي
سلام و عرض ادب ، خانواده تون علائم کمالگرايي نشون ميدن،چه خوبه شما طرز فکرتون متفاوته،خيلي خوبه ارزشمندي هاتون خوبه در مورد ارزش خودتون و ارزش درس که اولويت را خودتون قرار ميدين، اما اينهمه جسارت و درک با افکار خودکشي تناقض داره، همخواني نداره،شما که ذاتا قوي هستيدچرا سعي ميکنيد با فشار والدين براي 20گرفتن دست به خودکشي بزنيد؟!شکست و پذيرفتن شکست يعني خودکشي، شما آدم شکست نيستيد،انسانهايي که آرزوهاي خودشونو با فشار به فرزندان تحميل کنند علائم ضعف رو نشون ميدن، ماشاءالله شما چقدر قوي هستي چنين رشد و جسارتي کسب کردي، والدين هم منظور بدي ندارند حتي اونا هم باور کردن که بچه قوي دارند، چقدر خوبه همه شما را با اراده قوي ميشناسن، من خيلي خوشحالم باهاتون آشنا شدم، بهتون افتخار ميکنم حتي با نمرات مثل 19 که نمره ي خيلي خوبيه اتفاقا،من شما را با نمره نميشناسم با هوش سرشار و پشتکارتون ميشناسم، انساني که استفاده ي خيلي خوبي از هوش خودش ميکنه انسان موفقي خواهد بود پس به اميد آينده ي خوبي که قرار هست بسازين من در اين چت و پيامهاي دکتر ياب هميشه منتظرتون هستم، دختر گلم، قشنگ من، اگر دير پاسخ دادم بدونيد سرم شلوغه،اما فراموشتون نکردم و برميگردم پيامهاي پر از اميدتونو بخوانم و پاسخ دهم، مراقب لحظه هايي که شما تصميم گيرنده هستيد به خوب يا بد، رشد يا ضعف،موفقيت يا شکست تبديلش کنيد باشيد، ماشاءالله چقدر بادرک هستيد که تصميم گرفتيد از روانشناسان که تخصص در زمينه ي مشکل شما دارند کمک بگيريد، چقدر صادق هستيد که رک گفتيد نميتونيد مشاوره بگيريد، من به حريم و انتخابتون که خواستيد خانواده متوجه نشن احترام ميزارم، به انتخابتون که اينجا راهنماييتون کنم احترام ميزارم چون ميدونم انسان موفقي خواهيد شد که بيشتر از الان بهتون افتخار کنم، شب خوبي داشته باشي دختر قشنگ من
-
آذین نوین کارشناس ارشد روانشناس باليني | مشاور | درمانگر فردي (اضطراب و افسردگي)
سلام
دوست عزيزم اگر خودت رو تحت شرايط خيلي سختي احساس ميکني و فکرهايي مثل خسته شدن از زندگي،صدمه زدن به خودت و خودکشي داري اول از همه لطفا يک فرد امن مثل دوست ،مشاور تلفني(سامانه هاي رايگان شمارشون داخل سايت ها هستند)و يا فرد بزرگتري که با او احساس راحتي داري را مدنظر داشته باش و قبل از هر تصميم گيري خودت را مجبور کن با او تماس داشته باشي
و اينکه ميدونم اين رفتار پدر و مادرت خيلي برات اذيت کننده هست ولي تو تا الان دووم آوردي،چه چيزي باعث شده تا الان دووم بياري؟اينها رو براي خودت مرور کن و يک جايي يادداشت کن -
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و درود
آنچه تجربه ميکنيد نشانهي اضطراب عملکرد و فشار تحصيلي بالاست، نه ضعف يا بيلياقتي. نمره 19 افت محسوب نميشود، اما استرس شديد، بيخوابي و افکار آسيب به خود نشان ميدهد فشار رواني از حد سالم عبور کرده است.
نياز به حمايت عاطفي و مشاوره مدرسه يا روانشناس نوجوان داريد. هيچ نمرهاي ارزش آسيبزدن به خود را ندارد؛ اگر افکار خودکشي تشديد شد، مراجعه فوري ضروري است.
