احساس مرگ و مصرف ایندرال: علت چیست و چگونه درمان کنیم؟

1 پـاسـخ

• نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

  سلام و‌عرض ادب
  احساس مداوم «دارم مي‌ميرم» معمولاً علامت اضطراب شديد يا حمله پانيک است، نه مرگ واقعي.
  ايندرال اگر 6 روز پيش مصرف شده، الان ديگر در بدن شما فعال نيست (اثر آن ظرف 1–2 روز از بين مي‌رود). بنابراين بعيد است علتِ فعلي باشد.
  تجربه ناخوشايند بعد از دارو مي‌تواند ذهن را وارد چرخه ترس کند و هر تپش يا حس بدني را به «مرگ» تعبير کند.
  اگر درد شديد قفسه سينه، تنگي نفس واقعي، غش يا ضعف يک‌طرفه نداريد، احتمال خطر جدي کم است.
  براي بهبود:
  • تمرين تنفس آهسته (4 ثانيه دم، 6 ثانيه بازدم × چند دقيقه)
  • کاهش جست‌وجوي علائم در بدن
  • در صورت تداوم بيش از چند روز، مراجعه به پزشک براي ارزيابي اضطراب
  اين حس آزاردهنده است ولي معمولاً خطرناک نيست و قابل درمان است.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)