20 خرداد 1403 - 18:40
کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
سلام اگر وزنشون بالاست باید وزنشون رو کم کنند. رژیم غذایی باید حاوی کربوهیدرات پیچیده باشد بعنوان مثال برنج قهوه ای، نان سبوسدار، ماکارونی سبوسدار و...
22 خرداد 1403 - 21:39
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیجنسیت : خانــم مشکل از کجاست؟ سلام چرا درطول خواب گاهی دست و پام حرکت پرش مانن ...
سلام حالتون خوبه ببخشید من 98 کیلو بودم با رژیم ک خودم انتخاب کردم رسیدم 84 کیل ...
سلام خسته نباشید. ببخشید من قبلا بارها برای چاقی اقدام کردم چون دچار لاغری مفرط ...
سلام من 15 سالمه و از ویتامین های امگا3 و منیزیوم و ویتامین دی میخورم الان میخوا ...
سلام وقت بخیر من مشکل لاغری دارم خیلی لاغرم بنظرتون از شیر خشک انشور استفاده کنم ...