Mohammad Salili
۲۰
۷۰
آقــا
چگونه افزایش وزن داشته باشم؟
سلام دکتر وقتتون بخیر
بنده پسر 20ساله هستم با قد 185 و وزن 70 کیلو و انچنان نمیتونم بگم خوش غذا هستم اما به اندازه خودم غذا میخورم ولی متاسفانه چاقی احساس نمیکنم
لذا خواستم بدونم شما چه تدبیری در ذهن داری که بنده را راهنمایی فرمایید.
بنده پسر 20ساله هستم با قد 185 و وزن 70 کیلو و انچنان نمیتونم بگم خوش غذا هستم اما به اندازه خودم غذا میخورم ولی متاسفانه چاقی احساس نمیکنم
لذا خواستم بدونم شما چه تدبیری در ذهن داری که بنده را راهنمایی فرمایید.
1 پـاسـخ
-
محدثه صادقی کولایی کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام وقتتون به خير راهکارهاي تغذيه اي مختلفي وجود داره که با توجه به شرايط فردي تعيين ميشه