بهزاد
27
104
آقــا

ازبين بردن اضطراب ودلهره ودر نهايت بدست اوردن اعتماد به نفس؟

ببخشيد راه حلي براي بدست اوردن اعتماد بنفس وجود دارد؟
مثلا کسي که در سخنوري در عموم دچار اضطراب و دلهره ميشه
چه کنيم که در سخنراني ها مجالس دچار دست وپاچلفتگي و اضطراب نشويم ؟


4 پـاسـخ


بازدید : 464 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز روانپزشک (اعصاب و روان) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه