ازبین بردن اضطراب ودلهره ودر نهایت بدست اوردن اعتماد به نفس؟
مثلا کسی که در سخنوری در عموم دچار اضطراب و دلهره میشه
چه کنیم که در سخنرانی ها مجالس دچار دست وپاچلفتگی و اضطراب نشویم ؟
4 پـاسـخ
-
دکتر منصور آگاهی متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
با سلام
موردي را که ذکر نموديد به آن اضطراب عملکردي ( performance anxiety ) اطلاق مي گردد که قابل درمان مي باشد . به روانپزشک مراجعه نماييد. -
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350
............................................