محمد لطفي
17
58
آقــا

گودي و قوز کمر؟

دکتر من کيفوز کمر دارم و همچنين گودي کمر همچنين تعدادي ورزش رو دکتر داده چند سال پيش اما سهل انگاري شده والان فکر ميکنم کمي بيشتر شده آيا کارساز هستن اين ورزش ها ؟وگفتن سه ماه انجامش بده روزانه حال بعد اين سه ماه چه کنم؟
آيا رفتن به باشگاه بدنسازي با احتياط ميتواند کمکي به درمان کند؟
بازدید : 26 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

کیفوز و گودی کمر و ورزش

تمرینات ورزشی تجویز شده توسط پزشک، در صورت انجام منظم و صحیح، می‌توانند به بهبود کیفوز و لوردوز کمر کمک کنند. اما با توجه به گذشت زمان و تشدید احتمالی مشکل، بهتر است مجددا به پزشک مراجعه کرده و وضعیت خود را ارزیابی کنید. ایشان می‌توانند در مورد ادامه تمرینات قبلی، تغییرات لازم یا روش‌های درمانی جدید راهنمایی کنند. رفتن به باشگاه بدنسازی با نظارت مربی متخصص در فیزیوتراپی و انجام صحیح حرکات می‌تواند مفید باشد، اما پیش از شروع، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا برنامه‌ای متناسب با وضعیت شما تنظیم شود.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز فيزيوتراپي در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه