با سلام من پسر هستم و 18 سالم هست. حدود 3 سالي هست که کتف سمت راست من گاهي دچار در رفتگي مي شود. هرچه جلو تر مي رود،اين در رفتگي هاي کتفم زود به زود تر اتفاق مي افتد. حتي چند روز پيش کتفم در خواب در رفت... ديروز کمي دست خود را بالا آوردم و يهو کتفم دچار در رفتگي شد... واقعا کلافه شدم بابت اين موضوع. وقتي کتفم در مي رود به صورت دَمَر روي زمين دراز ميکشتم و کتفم را کمي مالش ميدهم و با دست ديگر به جلو و عقب حرکت ميدهم و جا مي افتد. من چند ماهي هست که وقتي هم دستم را بالا مي آورم،،قولنج کتفم ميشکند و صداي تقه مي دهد. اين اتفاق يعني شکسته شدن قولنج کتفم خيلي زياد اتفاق افتاده است. خلاصه که در حال حاضر کتف راست من زود به زود از جا در مي رود و درد سنگين و وحشتناکي را در اين فرايند جا انداختن تجربه ميکنم. لطفا راهنمايي کنيد که چطور کتفم خوب مي شود؟ قابل توجه تا اين هم بگويم که 2 سالي ميشود که به خاطر درس،ورزش کردن را کنار گذاشته ام و فقط گاهي پياده روي ميکنم.
متأسفانه دررفتگی مکرر شانه میتواند بسیار آزاردهنده باشد. برای درمان این مشکل، بهتر است به یک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. پزشک وضعیت شانه شما را معاینه میکند و آزمایشهایی را برای تعیین علت دررفتگی تجویز میکند. درمان بسته به علت دررفتگی متفاوت است، اما ممکن است شامل فیزیوتراپی، دارو یا جراحی باشد. همچنین، از آنجایی که ورزش نکردن میتواند باعث ضعیف شدن عضلات اطراف شانه و افزایش احتمال دررفتگی شود، توصیه میشود که با مشورت پزشک خود، فعالیت بدنی منظم را از سر بگیرید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است