25
60
آقــا
استرس؟
سلام خانم دکتر من 25سالمه و از کودکی استرس دارم و همیشه سعی میکنم از مهمونی و... اینا فرار کنم. چون واقعا دچار استرس شدید میشم، جوری که زبونم میگیره و نمیتونم صحبت کنم. واقعا این مشکل داره خیلی اذیتم میکنه. با وجود این استرس زندگی برام خیلی سخت شده چطور میتونم از شر این استرس خلاص بشم راهنماییم کنید لطفا.
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
1 پـاسـخ
-
دکتر راضیه زرین فرد متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام دوست عزيز. شما اضطراب اجتماعي داريد که درمان خاص خودش رو داره و تکنيک هايي در روان درماني هم براي درمانش وجود داره که توصيه ميشه حتما استفاده کنيد.