افسردگی و انزوای دوستم؛ چطور کمکش کنم؟
فقط صبحونه مي خوره و اصلا ناهار و شام نخورده.
توي دانشگاه که مياد اصلا حوصلش نميکشه با بقيه بچه ها هم صحبت بشه، کلا ترجيح ميده تنها باشه .
انگار مثلا از چند نفر بي اعتمادي ديدي و نمي تونه ديگه راحت ارتباط برقرار کنه با بقيه .
توي محيط خونشون هم اصلا با خانوادش صحبت نميکنه و بعد از تايم دانشگاه کل روز رو توي اتاق و تاريکي مي مونه.
البته قبلا هم اين شرايط رو داشته ولي گذرا بوده انگار ديگه صبرش تموم شده قبلا مي تونسته با خودش کنار بياد يعني از قبل هم اين شرايط بوده ولي اصلا بروز نمي‌داد.
نمي دونم ساده ترين حرف بهش ميزني مي خواد گريه کنه.
يا اصلا ميگه توي تنهايي خودش همين طوري راحت نشسته ولي يه دفعه انگار که مثلا يه خبر خيلي بدي بهش دادن ، يه دفعه ضربان قلبش ميره بالا ، دست و پاهاش يخ ميکنه و دستاش مي لرزه.
خودش اصلا دوست نداره توي اين شرايط باشه ولي هر کاري ميکنه نمي تونه ذهنش رو آروم کنه .
مي خواستم ببينم الان من بايد چي کار کنم براش
1 پـاسـخ
-
هوشنگ جهان‌پناه کارشناس ارشد روانشناسي باليني/شغل: روان کاو (با تمرکز بر آموزه‌هاي آقايان زيگموند فرويد و ژاک لکان)
اينکه مي‌گوييد:
انگار مثلا از چند نفر بي اعتمادي ديده و نمي تونه ديگه راحت ارتباط برقرار کنه با بقيه .
مورد اول اينکه به جمله فوق در روانشناسي برون‌فکني(projection) مي‌گويند. يعني با مشاهده ديگران، افکار و تصورات درون خود را به آنها(بصورت ناخودآگاه) نسبت مي‌دهيم.
مورد دوم اينکه شما چرا مي‌خواهيد براي ايشان کاري کنيد؟ آيا اگر واقعا در حال درد و رنج بودند، خود ايشان اقدامي انجام نمي‌دادند؟ مثلا خودشان چنين سوالي طرح نمي‌کردند؟
آيا ايشان آقا هستند؟
يکي از دلايل عمده در خصوص اينکه خود فرد اقدامي انجام نمي دهد، نگراني ها، اقدامات، و تلاش هاي اطرافيان آن فرد جهت بهبود حال اوست!
به موارد ذکر شده در بالا خوب فکر کنيد.
-----------
آدرس وبسايت خدمات روانشناسي و رواندرماني تحليلي هوشنگ جهان پناه (ناخودآگاه):
https://nakhodagah.com
____________________
رسانه هاي اجتماعي هوشنگ جهان پناه:
يوتوب فارسي:
https://www.youtube.com/@Nakhodagah-com
يوتوب انگليسي:
https://www.youtube.com/@Jahanpanah-Psychoanalyst
_____________________
آپارات:
https://www.aparat.com/Jahanpanah_Ravankav
_____________________
لينکدين:
https://www.linkedin.com/in/hooshang-jahanpanah
___________________
