پوراندخت سیلانی
کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام و عرض ادب خدمت شما دوست عزیز
در ابتدا شما باید یک آزمایش بدهید تا از جهت کمبود و یا نرمال بودن یک سری پارامترها مورد بررسی قرار بگیرید و در مرحله بعد می بایست یک رژیم اصولی گیاه خواری داشته باشید و با توجه به میزان و نوع مصرف مواد غذایی شما از جهت میزان کمیت و کیفیت پروتئین مصرفی و دریافت کافی ویتامین ها و مینرال های مورد نیاز بدن و وجود یا عدم وجود یک سری بیماری ها مورد بررسی قرار بگیرید و در نهایت با در نظر گرفتن همه این جوانب تصمیم به تجویز یک سری مکمل ها گرفته شود یا خیر .
موفق و مانا باشید
31 تیر 1402 - 2:43