با سلام درد پشت ساق دلايل زيادي داره هم ميتونه از کمر با شه هم از کف پا. ولي بنظر مياد با توجه به مطالبي که شما گفتيد عضلات و ميوفاشيال پشت ساق شما درگير شده باشه که معمولا به خاطر فشار زياد ورزش سنگين کوهنوردي يا رژيم غذايي پر نمک ايجاد ميشه. دو هفته حرکات کششي پشت ساق و گرمادرماني بيست دقيقه اي انجام بديد اگر بهتر نشد به پزشک يا فيزيوتراپيست مراجعه نماييد