هادي قنبرپور
۲۱
۶۷
خانــم
مشکل اعصاب بی خابی استرس؟
با سلام و خسته نباشید بنده سرباز هستم 20 روزه ک من این مشکلاتو دارم مهم تر از همش بی خوابیه میتونم بگم ک در عرض 24 ساعت فقط 4 ساعت میتونم بخابم ن اینکه سربازم وقت نمیکنم ن بلکه وقتی میخوام بخوابم تمرکز خاب ندارم افکارم پخشو پلا میشن پلکام خود ب خود میلرزن احساس تنگی نفس میکنم .احساس میکنم کلا عضله های بدنم راحت نیستن ب قول معروف خودمو شُل نمیتونم نگه دارم بخابم .
روزام احساس بیحوصلگی کم حرفی تو فکر حواسم جمع نیس احساس میکنم دارم خفه میشم لطفا ی مشاروه بدین خبلی ممنونم
روزام احساس بیحوصلگی کم حرفی تو فکر حواسم جمع نیس احساس میکنم دارم خفه میشم لطفا ی مشاروه بدین خبلی ممنونم
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
2 پـاسـخ
-
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني
سلام
پيشنهاد ميکنم حتما مشاوره تلفني بگيريد
آقاي مهدي گل خواه از روانشناسان خوب اين کلينيک هستند
در صورت تمايل با همکارانم تماس بگيريد تا شما را راهنمايي کنند
02177760350 -
مستانه رنجبر کارشناس ارشد روانشناس بالینی و نوروتراپیست
سلام وقت به خير
به شما توصيه ميکنم حتما به يک روانشناس باليني و نوروتراپيست مراجعه نماييد.