ناراحتي و افسردگي بعد از مرگ وفوت پدر ؟

Question

سلام من 17 سالمه و پدرم تازه فوت کردن روي دست من جان داد من هرجا ميرم که قبلا با او ميرفتم گريه ميکنم و ناراحتم و انگار هيچ کسي رو ندارم و من با پدرم رابطه عالفي عاشقانه داشتيم چيکار کنم قلبم هم درد ميکنه

پزشک نامشخص · Answer

رضاي عزيز شرايط دشوار شما رو درک ميکنم. 3 تا 9 ماه زمان ميبره تا با اين مسئله کنار بيايي.

در صورت امکان با يک مشاور هم مشورت داشته باش

پزشک نامشخص · Answer

سلام. به خاطر اين موضوع متاسفم.
معمولا حالات ناپايدار رواني در سوگ عزيزان يک الي دو ماه ممکن است طول بکشد. اگر در شرايطي هستيد که اين سوگ زندگي شما را مختل کرده است، بهتر است کمک حرفه اي درخواست کنيد.

پزشک نامشخص · Answer

توصيه مي شود به روان شناس مراجعه شود تا بررسي کامل انجام شود و توصيه هاي لازم صورت گيرد.

مريم شهرستانکي
روان شناس

پزشک نامشخص · Answer

سلام رضا جان، از طريق منوي مشاوره تلفني وقت بگيريد تا بتوانيم در مورد ابعاد مختلف مسئله فوق بيشتر صحبت کنيم.

پزشک نامشخص · Answer

سلام رضا عزيز .اسن واقعه سخت رو به شما تسليت ميگم .اين هايي كه برات نوشتم يه جا سيو كن و يه موقع هايي مرور كن ،تا اين روزهاي سخت براي شما سپري بشه.

عزيزم اين رو حتما ميدوني كه زمان حلال مشکلات است

درست است بعد از فوت پدر لحظه اي از فکر او غافل نمي شويد و ياد او از دل شما بيرون نمي رود اما بايد بدانيد زمان حلال مشکل شماست و درد و رنج اين مصيبت با گذشت زمان از بين نمي رود (بلکه کمرنگ تر مي شود) به طوري که مي توانيد با آن کنار آييد و به زندگي عادي خود باز گرديد. پس زمان بده.
◀️ مورد مهم كه ميخوام بهش توجه كني،

براي تامين سلامت روانيت سعي كن با مرگ پدرت کنار بياييد. اين غمگين شدن و اندوه طبيعي هستش اما مواقعي که دچار اندوه شديد شده ايد سعي کنيد احساساتتان را بر زبان آوريد و از احساسات خود، ديگران را باخبر سازيد و خود را تسليم اندوه کنيد و به دنبال افراد دلسوز که بتوانند احساسات شما را درباره فقدان عزيزتان درک کنند ، باشيد .

در کل اين رو يادت بمونه كه براي چيره شدن به غم و اندوه فقط برون ريزي احساسات،هستش كه به شما کمک مي کند . صحبت کردن درباره پدر مي تواند به شما کمک کند. اين کار باعث کاهش سنگيني غم و اندوه دروني شما خواهد شد.

اميدوارم كه توانسته باشم به تو عزيز كمك كرده باشم .

دکتر زيبا ايراني · Answer

سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند

77760350 / 77760381/ 77760368

ناراحتي و افسردگي بعد از مرگ وفوت پدر ؟

6 پـاسـخ

تخصص های پربازدید

سوالات مشابه

پسرم اصلا به حرف پدر و مادر گوش نمیده؟

ناراحتی و گریه و زاری بی موقع دخترم؟

اعصاب و افسردگی؟

افسردگی وبی اشتهایی عصبی؟

افسردگی فرزند ده ساله ؟