سارا محمدي
18
66
خانــم

رها کردن کار ها ؟

سلام وقت بخير من چند سالي هست متوجه شدم که خيلي از کارهايي که شروع ميکنم رو پايان نمي رسونم مثلا از کوچکترين چيزها تا بزرگترين
يه سريال رو شروع ميکنم با اينکه محتواي خوبي هم داره اما بعد از چند قسمت ولش ميکنم يا يه کتاب جديد رو شروع ميکنم بخونم اما نهايت 20 الي 30 صفحه خونده بشه و بعد دوباره ولش ميکنم يا مثلا يه کلاس ميرم اما بعش انگيزه ام رو از دست ميدم با تو روتين روزانه ام ميزارم که زبان کار کنم يا ورزش کنم اما فقط چند روزه و بعد اون اصلا نميتونم ادامه بدم اين موضوع تو درس خوندنم هم خيلي اذيت ميکنه يه روز خيلي با انگيزه ميخونم و روز بعد اصلا هيچي ميخواستم بپرسم مشکلم چيه دقيقا و بايد چيکار کنم؟
ممنون
بازدید : 12 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

ممکن است مشکل شما مربوط به نداشتن تمرکز، تنبلی یا عدم برنامه ریزی باشد. سعی کنید کارهایتان را به بخش های کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید و برای خودتان پاداش تعیین کنید تا انگیزه خود را حفظ کنید. همچنین، محیط خود را برای موفقیت آماده کنید و عوامل حواس پرتی را از بین ببرید. اگر همچنان مشکل داشتید، ممکن است بخواهید با یک درمانگر یا مربی در مورد استراتژی های مقابله ای بیشتر صحبت کنید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز مغز و اعصاب (نورولوژي) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه