۱۷
۷۵
آقــا

دیسک؟

سلام من هفده سال احساس میکنم دیسک دارم هر چی وسیله سبک یا معمولی رو بلند میکنم پشت کمرم خیلی درد میکنه یا شایدم نحوه بلند کردنم درست نیست ممنون میشم راهنمایی کنین که آیا در این سن دیسک کمر هست و آیا ورزش های داره
بازدید : 4 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

درد کمر در سن 17 سالگی

درد کمر در سن شما می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات، وضعیت بدنی نامناسب یا حتی مشکلات دیسک کمر. بلند کردن صحیح اجسام بسیار مهم است؛ زانوها را خم کنید و از عضلات پا استفاده کنید، نه کمر. حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت درد مشخص شود و درمان مناسب (مثل فیزیوتراپی و یا تمرینات ورزشی مخصوص) را برای شما تجویز کنند. خوددرمانی نکنید.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز ارتوپد - جراح استخوان در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه