پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
درد کمر در سن شما میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات، وضعیت بدنی نامناسب یا حتی مشکلات دیسک کمر. بلند کردن صحیح اجسام بسیار مهم است؛ زانوها را خم کنید و از عضلات پا استفاده کنید، نه کمر. حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت درد مشخص شود و درمان مناسب (مثل فیزیوتراپی و یا تمرینات ورزشی مخصوص) را برای شما تجویز کنند. خوددرمانی نکنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است