مژگان جعفری
دکترای تخصصی روان درماني و روانشناسي باليني و تربيتي
درود بر شما، سوءتفاهم ها و سوء برداشت ها ناشی از عدم درک همدیگر ممکن است به مشکلاتی منجر شود. بهتر است بدون قضاوتگری با والدینتان (هر کدام که صمیمی تر هستید) صحبت کنید تا دلیل رفتار آن ها را متوجه شوید. با تنظیم هیجان های منفی تان می توانید بدون عصبانی شدن حرف های آن ها را بشنوید و فرصت شنیدن حرف های آن ها را داشته باشید. مطمئناً برای بهزیستی روانی و زندگی آرام تر لازم است حمایت خانواده را داشته باشید. می توانید با مراجعه به روانشناس مهارت های ارتباطی تان را تقویت کنید.
22 تیر 1401 - 15:14
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
