سلام خسته نباشید 14 سالمه دختر هستم 3 روزه که چشمم درد میکنه و به تلوزیون و نور لامپ نگاه کنم انگار میخواد در بیاد چشمم و هر 2 تا چشمم زیرش کبود شده و گود شده...چیکار کنم؟ البته تو گوشی هم خیلی هستم از عینک هم استفاده میکنم ممنون میشم راهنماییم کنید❤
سلام بايد چکاپ بشين از درست بودن نمره عينکتون اطمينان حاصل کنين فشار چشمتون چک بشه وضعيت انحرافات پنهان تو چشم هاتون بررسي بشه. کار هاي چشمي نزديکتون اگر طولاني مدت هست بابد مديريت بشه و بهداشت بينايي رو رعايت کنين.