۲۳
۷۴
آقــا
دیسک کمر؟
آقاي دکتر من23سالمه و در اثر سنگيني اجسام متاسفانه دچار ديسک کمر شدم و به گفته‌ي دکتران بيرون زدگي ديسک(مهره‌يL5)مي‌باشم.و صبح‌ها که از خواب بلند ميشوم کمرم خشک خشکه و تا شب درد ميکُنه و خيلي اذيت ميشوم.و شب ها هم تا قرص نخورم خوابم نميبره.آقاي دکتر آيا اين بيرون زدگي ديسک با ورزش اصلاح ميشه(يعني ايکنه ميره سرجاي خودش يا ن؟و اينکه چ ورزش هاي بايد انجام داد و ايا اگر با ورزش خوب نشد چيکار بايد کرد؟
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
هر چند عکس واضح نيست ولي به نظر من بيرون زدگي ديسک نداريد و ديسک کمر شما شديد نيست(بيشتر دهيدريشن و بالژينگ ديده ميشود)
با ورزش و درمان هاي غير جراحي مشکل شما قابل حل ميباشد.