با سلام سطح اضطراب شما بالاست استرس خود را کنترل کنيد قبل از خواب فکرتون را خالي کنيد با آرامش بخوابيد هر زمان اين حالت به سراغ شما اومد تنفس خود را منظم کنيد
با سلام
احتمال حمله پانيک مي باشد. جهت ارزيابي بيشتر به روانپزشک مراجعه نماييد.
عزيزم لازم خيت حضوري تشريف بيارين تا ديگر علائم تون بررسي بشه تا بشه تشخيص داد .به همين راحتي نميشه تسخيص داد .اما ميتونه از اضطراب هم باشه يا شايد ي مشکل فيزيکي داشته باشبن .تشخيص به اين سادگي نميشه داد
اگر يک نوبت بوده و در حالت خواب و بيداري بوده جاي نگراني نيست عدم هماهنگي در فعاليت عضلات و مغز گاها اين حالت رو ايجاد ميکنه
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350