باشگاه رفتنم با وجود دیسک خفیف و در صورت امکان با استفاده از کمربند؟
سلام ، خسته نباشین خواستم بدونم من کمرم دیسک خفیف داره و اگر بخوام که به ورزش بدنسازی که مورد علاقه ام هس ادامه بدم چیکار کنم اگر کمربند بگیرم مشکلی نداره میتونم ادامه بدم کمرم دردش بیشتر نمیشه آیا شما صلاح میدونین برا ادامه یا خیر ، میگین که اگه سلامتیم برام مهمه ادامه ندم بهتره . مرسی که وقتتون رو به من دادین بازم ممنون در آخر ممنونم از سایت بزرگ دکتر یاب