با عرض سلام و ادب سال 96 زانوی راست من درد گرفت که نمی توانستم از پله ها پایین و بالا کنم من در خونه تمرینه های چها سر زانو را انجاام دادم تا حدودی خوب شد البته گاهی اوقات یه تیری میکشه اما متاسفانه پای راست من از زانو داره به سمت خارج کج میشه آیا درمانی دارد و چکار باید بکنم لطفا راهنمایی بفرمائید متشکرم