حمیرا صباغی
مشاوره | روانشناس | رواندرمانگر
سلام نفس عمیق یا تنفس دیافراگی رو زیاد تکرار کنید دم با بینی چند ثانیه حبس نفس و بازدم با دهان انجام شود و باید جهت رفع این مساله بررسی بیشتری انحام شود
7 اردیبهشت 1401 - 17:44
5 اردیبهشت 1401 - 21:33
مشاوره | روانشناس | رواندرمانگر
سلام نفس عمیق یا تنفس دیافراگی رو زیاد تکرار کنید دم با بینی چند ثانیه حبس نفس و بازدم با دهان انجام شود و باید جهت رفع این مساله بررسی بیشتری انحام شود
7 اردیبهشت 1401 - 17:44
همین حالا با پزشکان متخصص مشاوره به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیاسترس واضطراب شدید دارم اصلا نمیتونم تحمل کنم تا به چیزی فک میکنم استرس میگیرم م ...
استرس و اضطراب در هنگام درس خواندن ، وابسته به مادر و نداشتن اعتماد به نفس ...
با سلام . بنده داماد آقای پیروز مردان هستم . ایشان بعد از اینکه خیلی از ناحیه ش ...
من پدرم 8 ساله ازدواج کرده وقتی همسرش نزدیکمه یا بیشتر از 24 ساعت میبینمش همش اس ...
با سلام و احترام من پسرم 6 سالشه الان پیش دبستانی میره خیلی استرس و اضطراب داره ...