15 مهر 1404 - 16:29
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
بادرود
در شرایط سخت و قابل درک قراردارید و این وابستگی ایجاد شده به روح و روانتون آسیب زده و قبل حاد شدن با یک روانشناس گفتگو کنید تا در مراحل بعد آگاهانه با کمترین آسیب رابطه را مدیریت کنید
15 مهر 1404 - 18:14
متاسفم که در چنین شرایط سختی قرار دارید. احساسات شما کاملاً قابل درک است و طبیعی است که در این موقعیت احساس ناامیدی، خشم و غم کنید. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و بسیاری از افراد در موقعیتهای مشابه قرار گرفتهاند. مهم است که به فکر سلامت روان خود باشید. احساساتی که تجربه میکنید بسیار سنگین هستند و صحبت کردن با یک مشاور یا روانشناس میتواند به شما کمک کند تا این احساسات را مدیریت کنید و راههای سالمتری برای مقابله با آنها پیدا کنید. همچنین، به دنبال حمایت از دوستان و خانواده خود باشید و سعی کنید فعالیتهایی را انجام دهید که از آنها لذت میبرید. برای دریافت مشاوره تخصصی و راهنمایی بیشتر، میتوانید از پزشکان متخصص در دکتریاب کمک بگیرید.
همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیبا سلام فکرم فقط درگیر مرگ مردن فک نمیکنم دارم زندگی میکنم همش فک مرگ ...
با عرض سلام خدمت شما.من مدت هشت سالی هست که مدام افکار منفی به سراغ میاد وهمش فک ...
سلام من قبلا هم ازتون سوالم رو پرسیدم.ولی علائمم شدت پیدا کردن و میخوام نظر شما ...
سلام.من یه وسواسی داشتم که توی مکان های مذهبی که میخواستم دعا بکنم،اون اتفاقی که ...
سلام من حدود 7تا10سال هست استرس دارم اول در حد امتحانات مدرسه و خارج از مدرسه بو ...