ترک اعتیاد خودارضایی وپورن وتمرکزمستمرروزانه روی درس خوندن؟
سلام من اعتیاد به فیلم پورن دارم و خودارضایی این قضیه روتین زندگی موکلاریخته بهم می‌خوام درس بخونم تمرکزمستمرطبق برنامه مشخص اصلا نمیتونم داشته باشم چطورخودارضایی وپورن روترک کنم؟تمرکزکافی رودرس خوندنم پیدا کنم ؟خیلی دارم ازیت میشم بقیه دوستام ازم خیلی موفق ترند