علت تپش قلب و استرس در جمع و راه درمان آن؟

مریم فرازمندپور

کارشناس ارشد روانشناس باليني و مشاور| مشاوره و درمان فردي، مديريت ارتباطات عاطفي و بين فردي، مداخله در بحران، درمان اضطراب ، افسردگي ، مشکلات خواب

سلام دوست عزیزم پیشنهاد من به شما 
1. تداوم مصرف دارو طبق دستور پزشک.
2. مراجعه به **روان‌شناس** برای درمان ریشه‌ای اضطراب اجتماعی.

11 مرداد 1405 - 20:14

محدثه امیریان

کارشناس ارشد دانشجوي دکتري تخصصي روانشناسي

سلام علائمی ک فرمودین از علائم اضطراب اجتماعی هست، اضطراب اجتماعی ترس از قضاوت منفی دیگرانه زمانی ک در مقابل اونا هستیم و داریم کاری رو انجام میدیم همش میترسیم نکنه داره منو نگاه میکنه یا چ فکری داره راجبم میکنه یا نکنه منو مسخره کنه و یا حتی میگیم نکنه لرزش دست منو ببینه و بفهمه استرس دارم و این باعث میشه بدتر تپش قلب بگیریم و…. برای درمان حتما ب روانشناس مراجعه کنید 

12 مرداد 1405 - 10:35

نگین تقدس

کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي

این علائم می‌تواند با اضطراب اجتماعی و حملات پانیک مرتبط باشد؛ مخصوصاً وقتی تپش قلب و ضعف دقیقاً در موقعیت‌های اجتماعی ایجاد می‌شود.

راهکار مؤثر معمولاً مواجهه تدریجی با موقعیت‌های اجتماعی، اصلاح افکار اضطرابی و CBT است. داروی بیزوپرولول را هم بدون نظر پزشک قطع یا تغییر ندهید. 

12 مرداد 1405 - 15:51

دکتر زهره حسینی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

با سلام جهت بررسی از نظر اضطراب نیاز است ویزیت و ارزیابی انجام شود.به روانپزشک مراجعه کنید.

11 مرداد 1405 - 20:6

زهرا مه‌آبادی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام. علائمی که گفتید مثل تپش قلب، استرس شدید و ناتوانی در وارد شدن به جمع، میتونه با اضطراب اجتماعی یا حملات اضطرابی مرتبط باشه، اما برای تشخیص باید شدت، مدت و موقعیتهای ایجاد علائم دقیقتر بررسی بشه. اینکه آزمایش و نوار قلب طبیعی بوده خبر خوبیه، ولی چون سابقه فشار خون دارید، پیگیری پزشکی رو ادامه بدید. بیزوپرولول رو فقط طبق دستور پزشک مصرف کنید و دوز یا زمان مصرفش رو خودسرانه تغییر ندید، چون مصرف نامنظم هم ممکنه مشکل ایجاد کنه. مراجعه به روانشناس برای درمان اضطراب، مخصوصا درمان شناختی رفتاری، میتونه کمک زیادی کنه و معمولا با تمرین تدریجی مواجهه و اصلاح افکار اضطرابی، علائم کمتر میشن.

14 مرداد 1405 - 14:45

مائده خشکباری

کارشناس ارشد روانشناسي| درمانگر و متخصص در حيطه بزرگسال |مشاوره فردي و زوج درماني| اختلالات وسواس، اضطراب، افسردگي، تنظيم هيجان، مسائل زناشويي،...

سلام.
اینکه نوار قلب و بررسی پزشکی مشکلی نشون نداده، نکته مثبتیه، اما بهتره مصرف یا قطع بیزوپرولول رو فقط با نظر پزشکتون انجام بدین.
برای درمان ماندگار، فقط کنترل تپش قلب کافی نیست؛ لازم هست روی افکار و ترس‌های پشت این موقعیت‌ها هم کار بشه. درمان شناختی‌رفتاری (CBT) و تمرین‌های مواجهه تدریجی با موقعیت‌های اضطراب‌آور، معمولاً از روش‌های مؤثر برای این مشکل هستن.
اگر این اضطراب باعث شده از مهمانی، جمع یا فعالیت‌های روزمره دوری کنین، پیشنهاد می‌کنم توسط روان‌شناس بررسی بشین تا درمان هدفمند شروع بشه.

16 مرداد 1405 - 21:20

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،تراپيست،خانواده درمانگ و درمانگر ارتباطات والد با کودک و نوجوان براساس طرحواره

درود بیکران
سلام. علائمی که توصیف می‌کنید مانند اضطراب شدید هنگام قرارگرفتن در جمع، تپش قلب، احساس ضعف و ترس هنگام عبور از مقابل دیگران می‌تواند با «اضطراب اجتماعی» مرتبط باشد؛ البته برای تشخیص قطعی نیاز به ارزیابی بالینی است.




معمولاً اجتناب از مهمانی و موقعیت‌های اجتماعی به‌تدریج اضطراب را تشدید می‌کند. درمان شناختی–رفتاری (CBT)، اصلاح افکار مربوط به قضاوت دیگران، آموزش تنظیم اضطراب و مواجهه تدریجی با موقعیت‌های ترس‌آور از درمان‌های مؤثر هستند. پیشنهاد می‌کنم برای ارزیابی دقیق و شروع درمان به روان‌شناس مراجعه کنید؛ این مشکل در بسیاری از موارد پاسخ درمانی بسیار خوبی دارد.❤️

19 مرداد 1405 - 2:22

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،تراپيست،خانواده درمانگ و درمانگر ارتباطات والد با کودک و نوجوان براساس طرحواره

درود بیکران
سلام. علائمی که توصیف می‌کنید مانند اضطراب شدید هنگام قرارگرفتن در جمع، تپش قلب، احساس ضعف و ترس هنگام عبور از مقابل دیگران می‌تواند با «اضطراب اجتماعی» مرتبط باشد؛ البته برای تشخیص قطعی نیاز به ارزیابی بالینی است.




معمولاً اجتناب از مهمانی و موقعیت‌های اجتماعی به‌تدریج اضطراب را تشدید می‌کند. درمان شناختی–رفتاری (CBT)، اصلاح افکار مربوط به قضاوت دیگران، آموزش تنظیم اضطراب و مواجهه تدریجی با موقعیت‌های ترس‌آور از درمان‌های مؤثر هستند. پیشنهاد می‌کنم برای ارزیابی دقیق و شروع درمان به روان‌شناس مراجعه کنید؛ این مشکل در بسیاری از موارد پاسخ درمانی بسیار خوبی دارد.❤️

19 مرداد 1405 - 2:22