افکار خودکشی دارم؛ از خانواده‌ام خسته‌ام؟
من چند وقتي هس که با خانوادم مشکل دارم اصلا نمي تونم کنارشون بمونم
هر دقيقه هر چي از دهنشون در مياد بي خود و بي جهت بهم ميگن
هر دقيقه منت ميذارن سرم
تا جايي که از حرصم الان نزديک 22 روزه که حتي غذا هم نمي خورم تا بلکه يه ذره از منت اينا کم بشه
هر دقيقه طعنه و کنايه ميزنن بهم .
واقعا ديگه خسته شدم
دلم مي خواد ديگه تموم کنم اين زندگي لعنتي رو بميرم راحت بشن همشون.
اينقدر اذيتم کردن که توي اين چند روز 5 کيلو وزن کم کردم
کاري کردن که هيچي نمي خورم با کسي حرف نميزنم از صبح تا شب توي تاريکي اتاقم.
واقعا حالم از خودم بهم مي خوره.
خيلي خستم
2 پـاسـخ
-
پریسا افکار کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
بادرود
پيشنهاد ميدهم با روانشناس مشورت صورت بگيرد و علت اين رفتار خانواده بررسي شود
-
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و عرض احترام
خيلي متأسفم که اينقدر تحت فشار هستي 💔
اما لطفاً همين حالا به‌تنهايي با اين وضعيت کنار نيا — نشانه‌هايي که گفتي (بي‌اشتهايي طولاني، گوشه‌گيري، افکار مرگ) بسيار جدي هستند و نياز به کمک فوري دارند.
الان بهترين کار اين است که با يک فرد قابل اعتماد تماس بگيري — مثل يکي از دوستان، يکي از اقوام، يا اگر ممکن است روانپزشک يا روانشناس.
اگر احساس کردي ممکن است به خودت آسيب بزني، لطفاً همين الان با اورژانس اجتماعي (123) تماس بگير يا به نزديک‌ترين مرکز درماني مراجعه کن. آن‌ها براي حمايت از تو هستند، نه قضاوت.
تو واقعاً در حال تجربه‌ي فشار زيادي هستي، ولي اين شرايط قابل تغيير است. گاهي فقط لازم است کسي به حرفت گوش بدهد و کمک کند مسير آرامش را دوباره پيدا کني.
براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد با شماره
09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگيريد.
