استرس و اضطراب؟

سلام.
گاهی وقتا دلم بهم میریزه، تو دلم آشوب میشه ، بی قرارم، تمام حس های بد دنیا بهم دست میده، دستام میلرزه، 45 روزه که اینطور شدم و واقعا نمیدونم باید چکار کنم، پیش روانپزشک رفتم یسری دارو بهم داده که وقتی مصرف میکنم کمی آزوم میشم و خوابم میگیره، حس میکنم کسی داره خفم میکنه، رابطم با خانومم سرد شده و دلم میخواد زودتر ازش جدا بشم