سن: 36 وزن: 72 جنسیت: خانم

ویتامین ها؟

سلام
من 36 ساله و مرد هستم
روزی 10 ساعت کار و1 ساعت ورزش میکنم. چه نوع قرص ویتامینی بخورم تا بدنم انرژی کافی داشته باشه
و بعد ورزش کردن بدنم تحلیل نره و عضلات بدنم دچار فرسودگی نشن؟

7 شهریور 1402 - 8:48

43 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
امید صالحیان

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي


دوست عزیز سلام
سال نو مبارک
با توجه به توضیحاتی که دادید ، میتونین باهامون در ارتباط باشید و مشاوره بگیرید و آزمایش هاتون ارسال بشه که بتونیم با توجه به شرایطتتون و به صورت اختصاصی راهنماییتون کنیم زیرا مهمه که شرایطتتون و ورزشی که انجام میدین و مدت زمانش و.... در نظر گرفته بشه و بهترین راه حل و راهنمایی خدمتتون ارائه بشه.

خیلی خوشحال میشیم که بتونیم راهنمایی تون کنیم. هم به صورت حضوری و هم غیرحضوری و آنلاین در خدمتتون هستیم.
22117004 تماس بگیرید.

12 فروردین 1403 - 13:35

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه