وسواس فکری و استرس؟

سلام اقای دکتر من چند سال وسواس فکری و استرس داشتم ولی الان 4 سال خیلی شدیدتر شده قبلا رو شماره هااعداد بود تو خواب بیدار میشم میرم دمپایی هارو جفت میکنم یه چیز کج باشه انگار دارم خفه میشم . ولی وضعیت الانم طوریه که از خونه دیگه نمیتونم برم بیرون چند ماه فقط دارم از اینترنت رضایت هاتون میخونم حتی اصفهان اومدن برام شده رویا یا اصلا مهمونی نمیتونم برم وسواسم جوریه که وقتی از خونه میرم بیرون سریع روده هام استرس میگیره و نیاز شدید به سرویس بهداشتی دارم مشکل اصلیم اینه نیم ساعت که از خونه برم بیرون چند بار میرم سرویس . قبل از بیرون رفتنم دو یا 3 تا قرص لوپرامید مصرف میکنم وابستگی شدید پیدا کردم ب این دارو . ولی اینا از زمانی بیشتر شده که چند بار خیانت دیدم از طرف شوهرم بدبین و بی اعتمادم به خودمم دیگه اعتماد ندارم اما بخاطر بچه هام و اینکه خودش خیلی دوس داشتم نتونستم جدا بشم یه راهی پیش پام بذارید که بتونم حضوری بیام برا معاینه.