پنيک اتکي که تشديد داره ميشه؟
من نازي نامدار هستم 26 سالمه
2سال پيش من پنيک شدم و با مصرف اسنترا (50)و آلپرازولتم تقريبا درمان شدم
تا روز عروسيم که دوباره حمله بهم دست داد و‌دچار بيخوابي شدم و ترس از مرگ و صبح زود با حالت ترس وحشتناکي بيدار ميشدم پس به روانپزشک مراجعه کردم ايشون به من اسنترا 50 و الپر نيم دادن
اما بعد مصرف روحيم بهتر شد اما پنيکم خيلي شديدتر شد که اسنترا رو 100 کردن و من همچنان به همون شدت پنيک ميشم و حتي شديدتر من ميگم شايد اين قرصها به من نميسازه
اينم بگم که من پارسال يه چکاپ کامل دادم نه کم خموني داشتم نه تيروييد و حتي اکو قلب هم دادم گفتن هيچيتون نيست
حالتهايي كه موقع پنيك دارم اينه كه حس تنگي نفس ضربان بالا سردي دست و پا خشت شدن دست حس اين كه انگار هيشكي تو دنيا نميتونه نجاتم بده و اين حمله شديد حدود 30 دقيقه طول ميكشه
اما حملات خفيف تو روز هي مياد كه با تنگي نفسو ضربان بالا و يكم سرگيجس
الان سوالم 3 تا چيزه1- يکي اين که نکنه اين قرصا به من نميسازه
2-اين که اکويي که از قلبم گرفتن مال پارساله احتمال داره الان تغييري کرده باشه؟ اخه دقيقا تا پنيکم ميشم اون قسمت يه نقطش درد ميگيره گاهيم کلش درد ميگيره اخه يه جا خوندم يکي از دلايل اصلي پانيک ميتونه افتادگي دريچه قلب باشه همهش ميترسم از پارسال تا الان افتاده باشه و واسه اون باشه ميترسم خيلي
3-دکترمم گفته صبح ظهر شب الپر بخور يک يا دو هفته بعد کمش کن از خودن زياد الپرم ميترسم
اين هم بگم كه من قدم 164 و وزنم 60 هست ادم اكتيوي هستم مدام سعي ميكنم مديتيشن كنم پياده روي برم اما از موقعي كه اينجوري شده نميتونم بدوام
تا ميدوام ضربانم ميره بالا و پانيك شديد
ممنون از وقتي که گذاشتين بابت مطالعه
فقط خواهشناين 3تا سوالو با جزئيات جواب سوالم رو بدين كه كن خيالم راحت بشه و اگر نظري دارين كه كمك ميكنه هم بهم بگين
من اين ماه 3بار آمبولانس اومد واسم از بس حالم بد شد...
سپاس
3 پـاسـخ
-
مستانه رنجبر روانشناس باليني ، هيپنوتراپيست و نوروتراپيست
درود
-
آرش شگرف نخعی کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني
سلام وقت بخير
نوشتار شما رو مطالعه کردم ، قبل از هر چيز بايد بهتون بگم که دارو ، تنها عوارض مشکل رو برطرف ميکنه نه ريشه مشکل رو . توصيه مي کنم به يک روانشناس که در حوزه اضطراب و پنيک تخصص داره مراجعه کنيد .
مطمئنا با جلسات روانشناسي و مشاوره مشکل شما برطرف ميشه .
براي درمان شما رويکرد ptc رو پيشنهاد ميکنم که تعداد جلسات کم و بازدهي خوبي داره .
اگر مايل بوديد ، شماره کلينيک هايي که من در اونجا خدمات مشاوره و رانشناسي ارائه ميدم در صفحه دکترياب من موجوده و همينطور ميتونيد به صورت آنلاين وقتتونو رزرو کنيد . -
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350