پنیک اتکی که تشدید داره میشه؟
من نازی نامدار هستم 26 سالمه
2سال پیش من پنیک شدم و با مصرف اسنترا (50)و آلپرازولتم تقریبا درمان شدم
تا روز عروسیم که دوباره حمله بهم دست داد و‌دچار بیخوابی شدم و ترس از مرگ و صبح زود با حالت ترس وحشتناکی بیدار میشدم پس به روانپزشک مراجعه کردم ایشون به من اسنترا 50 و الپر نیم دادن
اما بعد مصرف روحیم بهتر شد اما پنیکم خیلی شدیدتر شد که اسنترا رو 100 کردن و من همچنان به همون شدت پنیک میشم و حتی شدیدتر من میگم شاید این قرصها به من نمیسازه
اینم بگم که من پارسال یه چکاپ کامل دادم نه کم خمونی داشتم نه تیرویید و حتی اکو قلب هم دادم گفتن هیچیتون نیست
حالتهایی كه موقع پنیك دارم اینه كه حس تنگی نفس ضربان بالا سردی دست و پا خشت شدن دست حس این كه انگار هیشكی تو دنیا نمیتونه نجاتم بده و این حمله شدید حدود 30 دقیقه طول میكشه
اما حملات خفیف تو روز هی میاد كه با تنگی نفسو ضربان بالا و یكم سرگیجس
الان سوالم 3 تا چیزه1- یکی این که نکنه این قرصا به من نمیسازه
2-این که اکویی که از قلبم گرفتن مال پارساله احتمال داره الان تغییری کرده باشه؟ اخه دقیقا تا پنیکم میشم اون قسمت یه نقطش درد میگیره گاهیم کلش درد میگیره اخه یه جا خوندم یکی از دلایل اصلی پانیک میتونه افتادگی دریچه قلب باشه همهش میترسم از پارسال تا الان افتاده باشه و واسه اون باشه میترسم خیلی
3-دکترمم گفته صبح ظهر شب الپر بخور یک یا دو هفته بعد کمش کن از خودن زیاد الپرم میترسم
این هم بگم كه من قدم 164 و وزنم 60 هست ادم اكتیوی هستم مدام سعی میكنم مدیتیشن كنم پیاده روی برم اما از موقعی كه اینجوری شده نمیتونم بدوام
تا میدوام ضربانم میره بالا و پانیك شدید
ممنون از وقتی که گذاشتین بابت مطالعه
فقط خواهشناین 3تا سوالو با جزئیات جواب سوالم رو بدین كه كن خیالم راحت بشه و اگر نظری دارین كه كمك میكنه هم بهم بگین
من این ماه 3بار آمبولانس اومد واسم از بس حالم بد شد...
سپاس
3 پـاسـخ
-
مستانه رنجبر دکتراي روانشناسي باليني ، روان درمانگر و نوروتراپيست
درود
-
آرش شگرف نخعی کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني
سلام وقت بخير
نوشتار شما رو مطالعه کردم ، قبل از هر چيز بايد بهتون بگم که دارو ، تنها عوارض مشکل رو برطرف ميکنه نه ريشه مشکل رو . توصيه مي کنم به يک روانشناس که در حوزه اضطراب و پنيک تخصص داره مراجعه کنيد .
مطمئنا با جلسات روانشناسي و مشاوره مشکل شما برطرف ميشه .
براي درمان شما رويکرد ptc رو پيشنهاد ميکنم که تعداد جلسات کم و بازدهي خوبي داره .
اگر مايل بوديد ، شماره کلينيک هايي که من در اونجا خدمات مشاوره و رانشناسي ارائه ميدم در صفحه دکترياب من موجوده و همينطور ميتونيد به صورت آنلاين وقتتونو رزرو کنيد . -
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350