سلام خستع نباشيد من از پارسال تا الان 12 کيلو کم کردم باورزش رعايت ولي حس مي کنم وزنم داره برميگرده شکم پهلوهام انگاري پف کردن دليلش چيه؟ همه چيم ب اندازه ميخورمو ب اندازه کافي قبل وعده هام اب مينوشم ولي احساس گشنگي شديد دارم حس مي کنم بدنم روز ب روز داره ب حالت قبلش برميگرده خط شکمم کلا روش چربي گرفته واقعا خيلي استرس ميده ب ادم اين وضعيت بدنم