سلام خستع نباشید من از پارسال تا الان 12 کیلو کم کردم باورزش رعایت ولی حس می کنم وزنم داره برمیگرده شکم پهلوهام انگاری پف کردن دلیلش چیه؟ همه چیم ب اندازه میخورمو ب اندازه کافی قبل وعده هام اب مینوشم ولی احساس گشنگی شدید دارم حس می کنم بدنم روز ب روز داره ب حالت قبلش برمیگرده خط شکمم کلا روش چربی گرفته واقعا خیلی استرس میده ب ادم این وضعیت بدنم