۴۴
۷۵
خانــم

استپ وزنی؟

با عرض سلام . من 44 سالمه و مدتهاست استپ وزنی دارم با اینکه هم رژیم گرفتم از دکتر هم روزی یک ساعت باشگاه بدنسازی با برنامه کار میکنم و مشکلم بیشتر در ناحیه شکم هست بعد دو ماه که مرتب باشگاه رفتم فقط نیم کیلو کاهش وزن داشتم . ممنون میشم راهنمایی کنید

1 پـاسـخ


بازدید : 63 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز تغذيه و رژيم درماني در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه