درمان افسردگی ناشی از خیانت و مشکلات خانوادگی؟

دکتر سیده یاسمن هاشمی

کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

سلام و وقت بخیر دوست عزیز. از شرایط پیش آمده متاسفم . گاهی برای عبور از دوران سخت نیاز به کمک گیری حرفه ایی داریم . در صورت امکان با یک روانشناس صحبت بفرمایید.

لیلا عبادت پور

روانشناس | مشاور خانواده و ازدواج | مشاوره فردي | درمان اعتياد

سلام، متأسفم که بعد از تجربه خیانت و مشکلات خانوادگی این حال رو دارید. غم شدید و گریه‌های شبانه‌ای که گفتید نشون می‌ده فشار روانی زیادی رو تحمل می‌کنید.
اگه موافق باشید برای اینکه بهتر بتونم کمک کنم، چند سؤال کوتاه می‌پرسم:
این حال از کی شروع شده؟
و آیا در این مدت افکاری مثل ناامیدی شدید یا آسیب زدن به خود هم داشتید؟

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

با سلام
خیانت متاسفانه همراه با افسردگی ووسواس بوده که نیازمند درمان دارویی و روان درمانی است و اینکه شایعی ترین علل خیانت اختلاف بین زوجین بوده البته علتهای زیادی داشته علت زمینه ساز /علت اشکار ساز /علت تداوم دهنده/که نیاز به مداخلات روان شناختی داشته صلاح دراین است اول به روان پزشک بعد روان شناس مراجعه نمایید

زهرا خبازیان

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

خیانت و مشکلات خانوادگی می‌توانند باعث علائم شدید افسردگی شوند، اما این شرایط قابل درمان است. پیشنهاد می‌کنم برای ارزیابی دقیق و دریافت کمک تخصصی، از روان‌شناس یا روان‌پزشک کمک بگیرید.

دکتر حدیث السادات عدل

دکترای تخصصی مشاوره

درود..
واکنش شما طبیعی است:** گریه و غم در برابر خیانت و مشکلات خانوادگی، واکنش مغز به یک «ضربه روانی» (تروما) است. اما نباید اجازه دهید این وضعیت در مغز شما تثبیت شود.
خطر میگرن و وزن:** استرس شدید باعث تشدید میگرن و کاهش وزن می‌شود. از آنجا که 16 سال دارید، حتماً باید تغذیه منظم داشته باشید تا مغزتان انرژی لازم برای مدیریت این بحران را داشته باشد.

اما گام‌های عملی:**
* **خوددرمانی نکنید:** به دلیل سابقه میگرن، هر نوع دارویی (حتی گیاهی) می‌تواند خطرناک باشد. حتماً توسط روان‌پزشک یا پزشک بررسی شوید.
* **گفتگو با متخصص:** برای جلوگیری از مزمن شدن افسردگی، درمان «شناختی-رفتاری» (CBT) بهترین گزینه است.
* **کمک اضطراری:** اگر تنهاییِ ناشی از مشکلات خانوادگی باعث می‌شود احساس کنید کنترل زندگی از دستتان خارج شده، حتماً با **اورژانس اجتماعی (123)** تماس بگیرید. آن‌ها برای حمایت از نوجوانان در شرایط بحرانی آموزش دیده‌اند و کاملاً محرمانه به شما کمک می‌کنند.

شما در حال حاضر آسیب‌پذیر هستید؛ اجازه ندهید سکوتِ درونی، رنج شما را بیشتر کند. صحبت کردن با یک مشاور (حتی مشاور مدرسه) اولین قدم برای بازگشت به آرامش است.

محمدباقر سبط الشیخ

روانشناس | نوروتراپيست داراي پروانه تخصصي اشتغال ۶۱۵۴ سازمان نظام روانشناسي عضو انجمن روانشناسي امريکا(APA) روانشناس نوروتراپيست زوج درمانگر مشاور پيش از ازدواج سکس تراپيست مشاورفردي و خانواده

درود وقت بخیر

خیانت دیدن، افسردگی شدید، گریه هر شب... این‌ها خیلی واقعاً سنگینه.

می‌خوام مستقیم بپرسم، چون بعنوان یک مراجع برام مهم هستید :
گاهی وقتا توی این درد، فکرهایی میاد که دیگه نخوای باشی یا به آسیب رساندن به خودت فکر کنی و نقشه بکشی ؟
هر جوابی بدید، اینجام.

دکتر زهره حسینی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

باسلام.به نظر میاد یک بحران عاطفی براتون پیش اومده،بی وفایی ناراحت کننده هست بهتره به متخصص مراجعه کنید و در مورد اتفاقاتی که افتاده و تاثیری که روی شما گذاشته بیشتر صحبت کنید.این اتفاقات ممکنه برای هرکسی پیش بیاد اما با کمک گرفتن از فرد متخصص میشه بهتر مدیریتش کرد.

دکتر ابوطالب وفادار

دکترای تخصصی روانشناسي و روانشناس باليني و مشاور _ استاديار دانشگاه

باید توسط یک روان شناط بالینی بررسی شوید

نگین غیاثی

کارشناس ارشد روانشناس شخصيت و مشاور

مشکلات خانوادگی، خیانت و فشارهای سنگین زندگی می‌توانند هر کسی را دچار افسردگی شدید کنند. با این حال، اگر درمان را ادامه بدین و به خودتون زمان بدین، بهبود کاملاً امکان‌پذیر است و این روزهای سخت دائمی نخواهند بود.