دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
سلام و وقت بخير دوست عزيز. از شرايط پيش آمده متاسفم . گاهي براي عبور از دوران سخت نياز به کمک گيري حرفه ايي داريم . در صورت امکان با يک روانشناس صحبت بفرماييد.
لیلا عبادت پور تست و مشاوره پيش از ازدواج/خانواده/ترک اعتياد/ تحصيلي و انتخاب رشته،/اختلال هاي شخصيت/آزمون هاي هوش و شخصيت/بهبود روابط /
سلام، متأسفم که بعد از تجربه خيانت و مشکلات خانوادگي اين حال رو داريد. غم شديد و گريههاي شبانهاي که گفتيد نشون ميده فشار رواني زيادي رو تحمل ميکنيد.
اگه موافق باشيد براي اينکه بهتر بتونم کمک کنم، چند سؤال کوتاه ميپرسم:
اين حال از کي شروع شده؟
و آيا در اين مدت افکاري مثل نااميدي شديد يا آسيب زدن به خود هم داشتيد؟
شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)
با سلام
خيانت متاسفانه همراه با افسردگي ووسواس بوده که نيازمند درمان دارويي و روان درماني است و اينکه شايعي ترين علل خيانت اختلاف بين زوجين بوده البته علتهاي زيادي داشته علت زمينه ساز /علت اشکار ساز /علت تداوم دهنده/که نياز به مداخلات روان شناختي داشته صلاح دراين است اول به روان پزشک بعد روان شناس مراجعه نماييد
زهرا خبازیان کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
خيانت و مشکلات خانوادگي ميتوانند باعث علائم شديد افسردگي شوند، اما اين شرايط قابل درمان است. پيشنهاد ميکنم براي ارزيابي دقيق و دريافت کمک تخصصي، از روانشناس يا روانپزشک کمک بگيريد.
دکتر حدیث السادات عدل دکترای تخصصی مشاوره
درود..
واکنش شما طبيعي است:** گريه و غم در برابر خيانت و مشکلات خانوادگي، واکنش مغز به يک «ضربه رواني» (تروما) است. اما نبايد اجازه دهيد اين وضعيت در مغز شما تثبيت شود.
خطر ميگرن و وزن:** استرس شديد باعث تشديد ميگرن و کاهش وزن ميشود. از آنجا که 16 سال داريد، حتماً بايد تغذيه منظم داشته باشيد تا مغزتان انرژي لازم براي مديريت اين بحران را داشته باشد.
اما گامهاي عملي:**
* **خوددرماني نکنيد:** به دليل سابقه ميگرن، هر نوع دارويي (حتي گياهي) ميتواند خطرناک باشد. حتماً توسط روانپزشک يا پزشک بررسي شويد.
* **گفتگو با متخصص:** براي جلوگيري از مزمن شدن افسردگي، درمان «شناختي-رفتاري» (CBT) بهترين گزينه است.
* **کمک اضطراري:** اگر تنهاييِ ناشي از مشکلات خانوادگي باعث ميشود احساس کنيد کنترل زندگي از دستتان خارج شده، حتماً با **اورژانس اجتماعي (123)** تماس بگيريد. آنها براي حمايت از نوجوانان در شرايط بحراني آموزش ديدهاند و کاملاً محرمانه به شما کمک ميکنند.
شما در حال حاضر آسيبپذير هستيد؛ اجازه ندهيد سکوتِ دروني، رنج شما را بيشتر کند. صحبت کردن با يک مشاور (حتي مشاور مدرسه) اولين قدم براي بازگشت به آرامش است.
محمدباقر سبط الشیخ روانشناس | نوروتراپيست داراي پروانه تخصصي اشتغال ۶۱۵۴ سازمان نظام روانشناسي عضو انجمن روانشناسي امريکا(APA) روانشناس نوروتراپيست زوج درمانگر مشاور پيش از ازدواج سکس تراپيست مشاورفردي و خانواده
درود وقت بخير
خيانت ديدن، افسردگي شديد، گريه هر شب... اينها خيلي واقعاً سنگينه.
ميخوام مستقيم بپرسم، چون بعنوان يک مراجع برام مهم هستيد :
گاهي وقتا توي اين درد، فکرهايي مياد که ديگه نخواي باشي يا به آسيب رساندن به خودت فکر کني و نقشه بکشي ؟
هر جوابي بديد، اينجام.
دکتر زهره حسینی متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
باسلام.به نظر مياد يک بحران عاطفي براتون پيش اومده،بي وفايي ناراحت کننده هست بهتره به متخصص مراجعه کنيد و در مورد اتفاقاتي که افتاده و تاثيري که روي شما گذاشته بيشتر صحبت کنيد.اين اتفاقات ممکنه براي هرکسي پيش بياد اما با کمک گرفتن از فرد متخصص ميشه بهتر مديريتش کرد.
دکتر ابوطالب وفادار دکترای تخصصی روانشناسي و روانشناس باليني و مشاور _ استاديار دانشگاه
بايد توسط يک روان شناط باليني بررسي شويد
نگین غیاثی کارشناس ارشد روانشناس شخصيت و مشاور
مشکلات خانوادگي، خيانت و فشارهاي سنگين زندگي ميتوانند هر کسي را دچار افسردگي شديد کنند. با اين حال، اگر درمان را ادامه بدين و به خودتون زمان بدين، بهبود کاملاً امکانپذير است و اين روزهاي سخت دائمي نخواهند بود.
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
با توجه به مشکلی که مطرح کردید، تجربهی خیانت و مشکلات خانوادگی میتواند فشارهای روانی شدیدی را به همراه داشته باشد و منجر به افسردگی شود. علائم ذکر شده مانند گریهی شبانه، نشاندهندهی شدت ناراحتی و استرس شماست. افسردگی یک اختلال جدی در سلامت روان است که نیاز به توجه و درمان تخصصی دارد. برای دریافت مشاوره و راهنمایی بیشتر در مورد مدیریت افسردگی و مقابله با این شرایط، میتوانید با پزشکان دکتریاب مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است
برای دریافت راهنمایی تخصصی و سریع، با پزشک روانپزشک (اعصاب و روان) تماس بگیرید.
شروع مشاوره تلفنی