شريفه تاج فيروزه
25
68
آقــا
کمر درد .شدید همراه با گرفتی عضلات پا؟
سلام اقای دکتر ممنون میشم جواب بدید خانم من مشکل کمر درد داره موقع که صبح از خواب بیدار میشه کمر دردش بیشر میشه و موقع که کار میکنه
1 پـاسـخ
-
دکتر کامران عزتی دکترای تخصصی فيزيوتراپي
سلام درد صبحگاهي و درد حين فعاليت دو مشخصه اصلي فشار احتمالي به ديسک هاي کمر مي باشد. اگر درد شون به پا ها انتشار پيدا مي کنه بهتره معاينه بشوند ولي اگر فقط درد تو کمر هستش بهتره که با گرما و ورزش هاي کششي، درد رو کم کنن و اگر باز هم درد داشتن بايد معاينه بشوند. نکته ديگه هم توجه به وضعيت خوابيدنشون هست که نبايد در وضعيت به شکم خوابيده و يا دمر باشه.