۱۸
۵۵
خانــم
خواب ؟
سلام وقت بخير
من از 24 ساعت شبانه روز گاهي بيشتر از 12 ساعتشو ميخوابم و اينم طوريه که برام کافي هم نيست.
ديروز ي مطلبي خوندم که نوشته بود علاقه به شرينيجات نشون ميده که خواب کافي نداريد و مقدار سرتونين بدنتون کمه و من هم علاقه زيادي به شريني جات دارم.
الان ميخواستم بدونم طبيعي هستش يا واقعا ي ويتاميني کمه؟؟
من از 24 ساعت شبانه روز گاهي بيشتر از 12 ساعتشو ميخوابم و اينم طوريه که برام کافي هم نيست.
ديروز ي مطلبي خوندم که نوشته بود علاقه به شرينيجات نشون ميده که خواب کافي نداريد و مقدار سرتونين بدنتون کمه و من هم علاقه زيادي به شريني جات دارم.
الان ميخواستم بدونم طبيعي هستش يا واقعا ي ويتاميني کمه؟؟
1 پـاسـخ
-
دکتر عزت اله رحیمی متخصص داخلي
سلام وقت بخير شما اختلال خواب داريد بهتر است به همکاران متخصص اعصاب و روان مراجعه کنيد.